TYLER 2009-4-9 12:32
龍珠魚捲
[img]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h058/040_a_0.jpg[/img]
所需材料：
[list][*]鱸魚 ... 1條(900公克)
[*]香菇 ... 20公克(切3公分長條)
[*]火腿 ... 40公克(切3公分長條)
[*]竹筍 ... 150公克(切3公分長條)
[*]雞蛋 ... 5個(打勻)
[*]鹹蛋黃 ... 12個
[*]櫻桃 ... 6個(剖半)
[*]巴西利 ... 少許
[*]高湯 ... 2杯
A 料
[*]味精 ... 1/6小匙
[*]白胡椒粉 ... 少許
[*]淡醬油 ... 1小匙
[*]米酒 ... 1大匙
[*]香油 ... 1/4小匙
[*]高湯 ... 2杯
B 料
[*]太白粉 ... 1小匙
[*]水 ... 1大匙
[/list]
作法步驟：
1 鱸魚洗淨，頭、尾切開備用，除去中間魚骨，切6x3公分薄片，攤開，排上香菇、火腿、竹筍各1條，捲緊。
2 蛋汁加高湯拌勻，倒盤中，用小火蒸約10分鐘後取出。
3 魚頭剁半勿斷，與尾一起排盤中間(如圖)，旁邊排上鹹蛋黃，蛋上放櫻桃片；將魚捲呈環狀排四周，整盤移入蒸籠，用大火蒸約15分鐘後取出。
4 將A料倒鍋中燒開，加B料勾芡，炒勻盛起，淋在材料上，綴飾巴西利即可。
備註：
這道菜用了5個蛋與12個鹹蛋黃，但進入中年的人，每天不宜超過1個蛋的攝取量。