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polly 2009-4-4 17:05

軟炸生蠔

名  稱:軟炸生蠔
材  料:蚵    1斤
     炸油            半鍋
     (1)蛋   1個
     鹽    1/8茶匙
     麵粉            5湯茶匙
     發粉            1茶匙
     糖                1/2茶匙

作  法:1.蚵洗淨,入沸水川燙15秒瀝乾水份備用。
     2.將(1)料拌成糊狀,加入蚵拌勻。
     3.油熱後用湯匙盛滿蚵糊,倒入熱油中以竹筷攪散炸至金黃色即可。
     註:可沾椒鹽或蕃茄醬食用。

營養成分:熱量:756卡、蛋白質:66克、脂肪:28克、糖類:58克。
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