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polly
2009-4-4 17:05
軟炸生蠔
名 稱:軟炸生蠔
材 料:蚵 1斤
炸油 半鍋
(1)蛋 1個
鹽 1/8茶匙
麵粉 5湯茶匙
發粉 1茶匙
糖 1/2茶匙
作 法:1.蚵洗淨,入沸水川燙15秒瀝乾水份備用。
2.將(1)料拌成糊狀,加入蚵拌勻。
3.油熱後用湯匙盛滿蚵糊,倒入熱油中以竹筷攪散炸至金黃色即可。
註:可沾椒鹽或蕃茄醬食用。
營養成分:熱量:756卡、蛋白質:66克、脂肪:28克、糖類:58克。
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軟炸生蠔
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