kevinlin 2011-10-17 08:51
8旬翁每天倒立 不用健保卡
民視
..花蓮一位高齡82歲的邱傳來老先生，每天到慈濟做志工，身體健康從來不用健保卡，他的養生秘訣，就是每天清晨3、4點起床練習倒立5分鐘，持續22年不間斷，他說「活到老做到老，心情保持愉快，每個人都可以像他一樣健康」。
高齡82歲的邱傳來阿伯，身手矯健，輕輕鬆鬆的就完成倒立，單純雙腳向上伸直不夠看，他還能變化姿勢，一下變成一字馬，一下前後開閤，這就是他22年來不曾使用過健保卡的養生小秘訣。
邱阿伯每天清晨3、4點起床練習倒立5分鐘，讓他一早就精神百倍，平時也會到慈濟醫院當志工，幫忙整理輪椅, 笑口常開的他，也是醫院內的開心果。雖然一個人住在花蓮，但為了讓家人安心，還會定期從花蓮坐火車到各地去探望。
邱阿伯說自己健康長壽的秘訣其實很簡單，只要保持心情愉快、不生氣、天天做運動，活到老做到老，每個人也都能像他一樣。
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