ck543 2011-10-12 17:14
改變生活方式可改善勃起功能障礙
健康飲食、運動、以及體重控制對男性勃起功能障礙有幫助
多吃有蔬果的健康飲食、經常運動、維持正常體重，都有助於降低心臟病發作和中風的風險，而內科醫學誌（Archives of Internal Medicine）上的最新研究則發現，這些生活方式的改變對改善勃起功能障礙（ED）也有效。
更重要的是，勃起功能障礙可能是心臟疾病的風險因素，經常在診斷出心臟問題的前5年出現。
梅約診所的心臟病專家Stephen L. Kopecky醫師表示，心動脈變窄和勃起功能障礙的風險因素真的幾乎一模一樣，都是缺乏運動、過重或肥胖、糖尿病、抽菸、高血膽固醇、血壓高、以及飲食不良。既然可以用改變生活方式來治療心臟，就應該對勃起功能障礙也有一樣的益處才對。
這篇研究是來自6個研究共740位男性，他們的平均年齡約55歲，結果顯示，不管有沒有用藥（例如降膽固醇藥物），改變生活方式都能改善勃起功能障礙，並降低血液中膽固醇含量。
因此，30-50歲的男性如果有勃起功能障礙，應該看心臟科醫師並做徹底檢查，甚至在中風或心臟病發作之前都會有很多問題呈現。熟練的臨床醫師會發現問題，將一個人不健康的生活習慣變成健康的效益。紐約Lenox Hill醫院心臟科主治醫師Suzanne Steinbaum也認為，勃起功能障礙可能是心臟病的早期指標。
羅契斯特大學的Thomas A. Pearson博士表示，健康的生活方式對男性的性功能很重要，有些男性似乎對於會引起心臟病發作和癌症的不健康生活方式沒有警覺。但這些改變足以讓男性活得更久、更健康，我們都想優雅地變老，對男性來說，維持男性雄風也很重要。
出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin