obavia 2011-9-21 00:49
習慣快樂
快樂其實是一種習慣，我發現不管大環境怎麼變，那些EQ高手的快樂決心是不會改變的。
在每天的生活中難免會有些不如意的事情發生，美好的過著一天與低迷的生活一天就只是一線之隔；有時早上起床時面對鏡子就會告訴自己「今天是美好的」，並且對自己微笑，保持著愉快的心情，我想這一天將會是美好的；如果起床時就為了小事而發脾氣，那麼緊接著而來的會是一連串的倒楣事件，否則讓自己更不快樂。
隨時保持著愉快的心情，對每件事情都換個角度並且正面去思考，那麼有很多不快樂的事件將改變它的結果；前陣子看了秘密這本書，它所要闡述的就是吸引力法則，如果隨時保持著快樂，那麼你將會把好的事物吸引到自己的身邊來，反之，越低迷越多不順遂的生活，快樂久了，自然就變成了一種習慣，那麼，生活也會過的很精采的。
在服役的我，軍中壓力當然都會有的，我也努力嘗試放下那些讓我不愉快的心情，去接受這些事實，當然的，並不是不在乎就是放下那種執著，而是讓我的內心欣然去接受，努力表現，自然就會有好事情發生了。
當我能換一種心態去看待自己身邊所發生的事物，並帶著遊戲般的愉快心情面對事物，發覺自己的內在能量強大許多，抗壓應變的功力也因此大為增進，而這也正是讓我自己快樂的做法。只要調整了心態，其實在軍中遇到不愉快的事情，心情依然不會起伏不定，反而會從中更認識了自己。