danny 2009-3-9 13:40
激勵自己
你的失敗與挫折並不是理所當然的，它們並不是你與生俱來跟你為伍的，不要將弱者的標籤貼在自己的身上。
一個人在某個特定的時間、針對某個特定事件保持積極樂觀的心態並不難，難在將這種心態長期堅持下去。所以，我們能夠時常看到一些看起來自信樂觀的人，他們在受到挫折時，卻會變得悲觀，內心充滿了疑惑。因為事實正如拿破崙‧希爾所說的那樣：「有些人能夠在所有的狀況下都使用積極的心態來對待，而有些人開時始雖然用了，但很快就停止了。」
有人曾說：「一個人做一件好事並不難，難在一輩子都做好事。」同樣的道理，一個人一時運用積極的心態也不難，難在長期保持這種心態。拿破崙‧希爾指出，在面對可能讓我們感到灰心洩氣的狀況時，我們可以通過暗示或是自我暗示激勵自己。其中一個非常有效的方法便是讓自己有意記住一句自我激勵的語句，當你需要這句話時，它便會下意識的閃現在你心裡。
心理學家指出，人們在對待自己所能設想和相信的東西時，他便能用積極的心態去取得它。而一旦他認為這些東西是不可能的，他便會變得消極。
威廉出身於美國密蘇里州的一個農場家庭，他小時候常常生病，被認為是一個不健康的孩子，直到他碰上了一位優秀的老師，這才改變了對自己的看法。
這位老師經常對小威廉說：「要改變自己的世界，要成為全校最健康的孩子。」就這樣，威廉堅持鍛煉身體，保持身體與精神的活力，疾病也真的遠離他了，他成了全學校最健康的的孩子。直到他八十五歲去世之前，他不僅自己在自己漫長的事業生涯中，從未因為生病而耽擱過一天，同時，他還幫助了數以千計的人獲得並保持良好的健康與精神狀況。
威廉建立了美國最大的公司之一，並成立了美國青年基金會，以訓練那些年輕人透過努力以獲取獨立生活的能力。後來，威廉出了一本名為《我激勵你！》的書，直到今天，這本書仍以其確實有用的內容激勵著無數人在這個世界上努力開創更美好的生活。
接著我們來看看克拉克‧蓋博的故事：
年輕時的克拉克‧蓋博就懷抱著明星夢，他渴望自己的表演在全世界都能看到。然而克拉克‧蓋博並沒不具備天的明星架勢，走在路上就跟路人一樣的不會引起任何注意，他在休士頓劇團擔任配角，但他從不灰心，仍舊全心的投入工作中，終於在一次主角中途退出的機會中，讓他有機會擔任主角。
在「安娜‧克利斯蒂」劇中，克拉克‧蓋博飾演一位愛爾蘭水手，努力掌握機會的他將這個角色詮釋得入木三分，一夕之間，他成為休士頓的話題人物，也讓他首度嘗試到走紅的滋味。
然後克拉克‧蓋博到紐約百老匯發展，然而卻找不到自己的舞台在哪裡，他每天遊走於製作人的辦公室，忍受了許多辛苦、挫折與屈辱，就連父親都認為他不會有什麼成就，要他放棄演員的虛幻夢，回故鄉開一家服飾店。
但是不斷的失敗並沒有讓克拉克‧蓋博退縮與失去心中堅持的意志，努力奔走的結果雖只是讓他獲得幾個小角色的演出機會，雖然沒有人注意到他，但他仍舊相信自己可以，他從未放棄自己的理想，他總是不斷告訴自己：我可以成為大明星。
這樣的黑暗日子持續了兩年，最後克拉克‧蓋博終於在「最後一哩」一 劇中，將「殺手米爾斯」這個角色的強悍、危險、野蠻、卑鄙卻又迷人的特質淋漓盡致的表現出來，從此奠定了他不朽的巨星地位，之後好萊塢電影開始萌芽，他轉進電影圈，以「一夜風流」榮獲奧斯卡影帝，達到個人事業巔峰。
仔細想想看，你心目中的自己是怎麼樣的？你是否將那些你並不喜歡的習慣與特點也看成是你自身的一部分呢？面對自己的失敗，你是否想過，這一切是怎樣發生的？你當然可以習慣性的找個理由，將自己所不滿意的一切歸咎於它們。但是，你為什麼不換個角度想一想，其實這一切都是可以改變的？你可以透過堅持不懈的努力來改變現狀，進而改變自己的未來？
我是不快樂的。
我是一個常常生病的人。
我的性格不開朗，我不會有更多的朋友。
我只適合過這種孤單的生活。
我天生就是一個馬馬虎虎的人。
我不適合獨立創業。
我缺少品味。
……
你為自己貼上的標籤還少嗎？你總認為沒有人比你更瞭解自己了，你是一個有自知之明的人，你不可能比現在做得更好的。事實上，你身上有更好的潛能，雖然它們可能還在沈睡，但只要你願意並努力去做，你就可能將它們喚醒。
親愛的，你的失敗與挫折並不是理所當然的，它們並不是你與生俱來跟你為伍的。不要將弱者的標籤貼在自己的身上，你完全可以激勵自己：今天比昨天好，明天比今天更好，我的未來一定比現在好。
文章摘於《讓幸福變成一種習慣》、何南輝 著、曼尼文化出版
danny 2009-3-9 13:40
八十句好話
1. 每天告訴自己一次，『我真的很不錯』
2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己
3. 生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣
4. 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦
5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子
6. 發光並非太陽的專利，你也可以發光
7. 愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體
8. 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的
9. 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富
10. 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界
11. 人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定
12. 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光
13. 青春一經典當即永不再贖
14. 沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的
15. 真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度
16. 愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納
17. 當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富
18. 只要有信心，人永遠不會挫敗
19. 不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止
20. 不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨
21. 人若軟弱就是自己最大的敵人
22. 人若勇敢就是自己最好的朋友
23. 『不可能』只存在於蠢人的字典裡
24. 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算
25. 家!甜蜜的家!天下最美好的莫過於家!
26. 遊手好閒會使人心智生鏽
27. 每一件事都要用多方面的角度來看它
28. 有理想在的地方，地獄就是天堂
29. 有希望在的地方，痛苦也成歡樂
30. 所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道
31. 所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道
32. 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公
33. 美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激
34. 世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子
35. 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間
36. 第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的
37. 少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在
38. 思想如鑽子，必須集中在一點鑽下去才有力量
39. 人只要不失去方向，就不會失去自己
40. 如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜
41. 問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人
42. 未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香
43. 當你能飛的時候就不要放棄飛
44. 當你能夢的時候就不要放棄夢
45. 當你能愛的時候就不要放棄愛
46. 生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到
47. 天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力
48. 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的
49. 快樂要懂得分享，才能加倍的快樂
50. 自己要先看得起自己，別人才會看得起你
51. 一個今天勝過兩個明天
52. 要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子
53. 樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍
54. 有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼
55. 肯承認錯誤則錯已改了一半
56. 明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望
57. 理想的路總是為有信心的人預備著
58. 所有欺騙中，自欺是最為嚴重的
59. 人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯
60. 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影
61. 經驗是由痛苦中粹取出來的
62. 用最少的悔恨面對過去
63. 用最少的浪費面對現在
64. 用最多的夢面對未來
65. 快樂不是因為擁有的多而是計較的少
66. 你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會
67. 如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友
68. 不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧!
69. 把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多
70. 要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯
71. 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功
72. 要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人
73. 你不能左右天氣，但你能轉變你的心情
74. 孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮
75. 想像力比知識更重要
76. 漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針
77. 好好扮演自己的角色，做自己該做的事
78. 一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始
79. 得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們
80. 學做任何事得按部就班，急不得