gocar888 2011-6-20 00:14
尋求協助 有助緩解情緒
[size=3]自殺求助電話成長，精神科醫師認為不見得不好，因為能夠講出來，尋求協助，反而有助緩解情緒。比較令人擔心的是，放在心中沒有顯現出的個案。建議民眾若心中有結，不妨找家人、好友談一談，若很嚴重，就應該尋求專業機構協助，走出自我的泥沼。
放在心中不講 反而容易真的去自殺
台中榮總精神科醫師林本堂表示，口頭說要自殺，有時是一種情緒的發洩，通常會有自殺念頭者，多半是工作、家庭、健康、人際關係及學業上的壓力壓得喘不過氣來，會講出來不是壞事，有些不講出來的，反而容易真的去自殺。
林本堂指出，根據國民健康局統計，今年自殺已掉到國人十大死亡之外，佔第十一名，只要相關單位輔導得好，將使自殺率降低。過去的人，有自殺的念頭被壓抑，不敢說出來，因此很容易成真，但現在民眾已建立自殺可以講出來觀念，可讓很多單位介入輔導，投入關懷，傾聽其苦楚，並且進行有效的防制，會讓很多想自殺的人解除自殺的念頭。
林本堂表示，事情不是不可解決，建議心中有困擾的民眾，可以先找親朋好友談談，若結還解不開，就建議請專業的醫療人員評估，究竟是外在壓力，還是心理疾病，都需要針對症狀來治療。
台中醫院精神科主任劉駿熒表示，很多人自殺是在一念之間，覺得無助無望，才下的決定。因此當周圍的親朋好友發現有人情緒低落，行為舉止有改變，平時準時的人竟然遲到了，原本開朗的人竟然眉頭深鎖，就應該給予立即的關心，並轉介到專業的單位進行輔導。
劉駿熒表示，生命線自殺通報多不見得是壞事，表示民眾已建立了心中若有結可以找專業單位尋求協助的觀念，反而因此可以救助更多的人。[/size]