loveyou 2011-4-25 00:01
休假好處多 讓人快樂 延長壽命
[size=3][color=#000080]幾個月緊張繁忙的工作之後，需要一個輕鬆的假期，現在又多了一個休假的理由，一項最新的研究顯示，休假旅行不僅僅能幫助人延長壽命，而且會讓人生活得更快樂。
一項澳大利亞的最新研究發現，假日旅行不僅僅會讓人更快樂，而且會增進健康，甚至能一定程度的抑制憂鬱。
研究指出，假日旅行帶來的快樂首先會讓旅行者的心情變好，然後會給他們一種責任感和參與感。研究中稱，假日旅行帶來快樂維持的時間很長，不僅僅是躺在沙灘上享受陽光的那幾天，而且這種快樂會幫助延長生命。甚至在預定行程的那段時間，人的心情也會變好。
領導進行這項研究的Filep博士說：「我看到旅行和健康之間有著更加密切的聯繫，休假也成為健康生活的一個重要組成部份。」
Filep博士說：「快樂對人的身心健康都有好處，渡假可能會讓人活得更長，因為假日會讓人們感到愉快。」
此前荷蘭布的一項研究也顯示，休假能讓人的情緒變好，那些休假期間外出旅行的人要比呆在家裏的人心情?更好。 的研究人員表示，當上班族休假外出旅行時，那怕每次只有幾天，他們的情緒也會變得更好。非常放鬆的假期可以大大提高人的情緒，這種興奮甚至能維持兩個月之久。[/color][/size]