classmate 2011-3-23 00:10
吃飽飯睡午覺是人生一大享受嗎？
[size=3]醫學博士莊淑旂大呼不可，她說，吃飽飯睡午覺脹氣不能消除，長期累積下來，將導致身體虛弱, 癌症就會趁虛而入，她呼籲，飽食之後，至少六小時才可睡覺。
在健康講座，高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人，發表有關癌症發生的原因。莊淑旂認為，吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤，人剛吃飽飯，食物還在胃裡未消化，就趴下來睡覺，導致脹氣不能消除，這種生活習慣的人，最容易得癌症。
此語一出，前往聽講的民眾驚呼聲四起。
由於上班族、公務員，還有學校學生都有睡午覺的習慣，莊淑旂認為，學校要求學生吃飽之後，一定要睡午覺，實在是大大的錯誤。
她建議: 吃飯之後，至少要六小時才能睡覺，此時食物才會進入小腸消化。
除了戒除睡午覺的習慣，宵夜也不可以吃， 如果白天真的很疲倦，最好睡飽之後，再起來吃午飯。[/size]