Alvin 2010-12-25 00:07
生活小常識
[size=3]1.不吃早餐：
不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別容易?生膽結石，同時又極易催人老化。
2.空腹跑步：
空腹跑步會增加心髒和肝髒的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由于利用機體內遊離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。
3.用滾開水泡茶：
用滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０攝氏度的白開水，這種水溫泡制出來的茶水最有益于人體健康。
4.睡前不刷牙：
睡前不刷牙危害很大。國外防疫專家研究認?晚上睡前經常不刷牙者，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙?出血、牙周病，乃至牙齒脫落。
5.睡前不洗臉：
睡前不洗臉面部皮膚上的化妝品和汙垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。
6.用油漆筷子吃飯：
油漆含多種對人有害的化學物質，其中的硝基成分被吸收後，會與含氯乙胺的物質合成具有強力致癌作用的亞硝胺。
7.魚刺卡喉後喝醋：
醋非但不能的排除魚刺，相反還會引起粘膜蝕傷、食管水腫。
8.藥片掰開服用：
片掰開後會出現棱角而不利于吞咽，易損傷食管和腸胃。
9.餐桌上鋪塑料布：
塑料布是由含毒的遊離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經常接觸這種有毒物質會使人慢性中毒。
10.醉酒後飲濃茶：
茶中的咖啡堿與酒精反應?生不良作用，加重醉酒人的痛苦。[/size]