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你為什麼越來越胖?!

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吃的明明就沒有比較多，為什麼沒有變瘦，反而越來越胖?!
可能是以下原因造成的唷！

①工作壓力大：減緩新陳代謝，容易胃口大開；
②活動時間少：上下班都不愛動，「坐等」肥胖上門；
③飲食不科學：白天太馬虎，晚上太豐富；
④睡眠不足：生理時鐘紊亂，影響「瘦素」分泌

趕快對症下藥，除掉讓你發胖的原因吧!!