Marts 2015-3-22 22:50
玫瑰紅棗補血粥
[attach]108383[/attach]
這道粥品簡直就是為女人量身訂做的食譜啊!
玫瑰有調理月經、美容的作用,而紅棗是補氣的聖品~
愛美的你也趕快來試試這道粥品吧!
☼材料:黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫瑰十幾朵。
☼作法:
1. 將黑米白米按1:1的比例,洗淨,加水浸泡一夜
2.將米倒入電鍋中,加開水熬煮,記得要一次把水加足噢!
3. 等待粥煮開時,將紅棗洗淨去核切丁,玫瑰花苞去蒂,將花瓣分開備用
4. 粥煮開後,將紅棗加入一同熬煮,待米粒煮至黏稠時,將紅糖放入續煮,起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻就可以上桌囉!