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冬季換春 多吃三種蔬菜

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正逢換季的時候，天氣變化大，好容易感冒呀
巧巧告訴你～多吃這幾種蔬菜可以增強抵抗力！來看看有哪些蔬菜上榜了

1. 韭菜：韭菜是冬春換季時的養生佳餚，營養非常豐富，還有殺菌的功效～
2. 大蒜：含有豐富大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力！
3. 番茄：富含維生素C，是提高機體免疫力的重要途徑之一！