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三個你應該讓孩子多吃全穀物的理由

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1.美國塔夫斯大學2013年研究，孩童每天吃不到半碗糙米飯，肥胖機率高出4成。
2. 全穀類較有嚼勁，多咀嚼可增加唾液分泌幫助消化、按摩牙齦有助牙周健康。
3. 多咀嚼全穀物還能刺激腦部發育，提升孩子的學習力。
培養良好飲食習慣，就從早餐做起！

每天早上一碗可可脆片，跟孩子開啟愉快的一天吧！