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勤做五大活動，老人癡呆不要來

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銀髮族想要活化腦力，防止老人癡呆，
除了食補之外，建議也要多多從事以下這6個活動喲！
● 閱讀
● 玩益智遊戲
● 游泳
● 練習樂器
● 跳舞
不僅可以讓生活更精彩，最重要的是能活絡大腦、提高記憶力
並有效預防認知障礙症～