vicky3 2009-1-7 14:01
生活保健地震保命首重補水
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地震災情發生時以保住生命為第一優先，而補充水分為關鍵之一。台灣腎臟醫學會祕書長、耕莘醫院內科部主任盧國城醫師表示，一旦無法補充水分，每個人依自身狀況，在相對時間內會有缺水甚至死亡的危機。
受災者補充水分的方式，切忌狂飲，每次約攝取100至200cc即可，一天至少攝取約體重1.5％的水分就足夠（例如：40公斤的學童，約需喝0.6公升水，即每日約需1瓶600cc的寶特瓶裝水）。
若因情況不允許有乾淨的水源，民眾可接雨水或河水，經沉澱或可能的話盡量煮沸後飲用，若不經過沉澱、煮沸就飲用，可能會導致腹瀉、農藥中毒。此外，若被困的受災者，少動身體，可以減少水分流失，也會減少水分的需求量，增加生命延續。
盧國城醫師指出，地震雖然不一定會直接對腎臟造成傷害，但若被壓傷或其他外傷，傷者就應注意急性腎衰竭發生的可能，若沒有即時送醫，併發急性腎衰竭的機率就相對提高。
盧國城說，民眾平時要居安思危，做好準備，平時多吸收保健知識，才能臨危不亂，保全生命。[/size]