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鼻溫低 易感冒

冬天做好鼻子保暖，可以降低感冒風險。當冷起團報到，首當其衝受影響的一定是鼻子，很多人都會因過敏而鼻水直流，美國耶魯大學研究發現，鼻子溫度降低到攝氏三十三度時，剛好適合鼻腔病菌發展，若抵抗力降低便無法對抗，感冒風險會大幅提高，所以最好不要讓鼻子著涼。

鼻腔一直有許多寄生病菌，但因為身體免疫系統壓制，平時不容易引起症狀，但耶魯大學研究團隊發現，鼻腔溫度一旦低於攝氏三十三度，不但病菌數量開始快速增加外，免疫作用也會停擺，兩者加成讓感冒機率大增，研究結果能解釋為何冬天特別容易感冒，所以天冷時一定要讓鼻子做好保暖。

研究學者Iwasaki表示，人體必須維持在攝氏三十七度，讓免疫系統可以維持正常運作，但鼻子隨著氣溫降低溫度，免疫系統也隨著減少活動力，讓微生物有了增生機會，也讓感冒機率大幅提升，這項研究結果能夠解釋為何感冒在冬季特別常見；但Iwasaki也強調，冬季容易感冒仍有許多因素。

英國諾丁罕大學病毒學學者Jonathan Ball補充，這項發現可以解釋，冬天容易引起感冒部位大多是鼻子，而不是溫暖的肺部；鼻子細胞溫度比身體其他部位都低，原因在於暴露在外的比率較高，鼻腔細菌較喜愛在此潛伏，能解釋為何鼻子引起的感冒，很少造成嚴重肺部感染。