rsulau 2015-1-12 00:41
保持樂觀 較能擁有「強心臟」
[img]http://anntw-prod.s3.amazonaws.com/assets/images/000/013/857/big/%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%A1%AF%E7%A4%BA%EF%BC%8C%E8%BC%83%E6%A8%82%E8%A7%80%E8%80%85%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E7%9A%84%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%8B%80%E6%B3%81%E6%99%AE%E9%81%8D%E8%BC%83%E4%BD%B3%E3%80%82.jpg?1420984705[/img]
研究顯示，較樂觀者心血管系統的健康狀況普遍較佳。
台灣醒報記者李昀澔報導
凡事樂觀以對，有助強化心血管功能。美國伊利諾大學厄巴納香檳分校團隊發表於《健康行為及政策回顧》期刊的研究顯示，較樂觀的中老年人，心血管系統的健康狀況普遍較佳。
研究人員整合5千多位52至84歲中高齡民眾的血壓、血糖、血脂、日常飲食內容、運動頻率、吸菸習慣及身體質量指數（BMI值）等數據，將受試者的心血管功能以低、中、高等3種等級呈現，並與樂觀程度比對後發現，較樂觀者「達到高標」的機率，是較悲觀者的2倍，且較樂觀者逾半數心血管功能都在中等程度以上。
「儘管中老年人無法避免肝病、腎臟病及關節炎等疾病，但常保樂觀心態，確實有助改善心血管健康。」伊利諾大學社工系教授羅莎芭赫南德茲解釋，樂觀者普遍較少抽菸、較常運動，血糖、血脂及BMI值超標的比例較低，是心血管功能較佳的原因。
赫南德茲強調，保持樂觀對白人、非裔美人、拉丁人及東亞民族具有相同的效果，並不像某些藥物會因種族而有差別，且人過中年後，只要略為提升心血管功能，就能大幅降低死亡風險。