rsulau 2015-1-4 00:30
保暖過頭 小心寶寶冬季中暑
嬰幼兒有4個容易哭鬧原因，分別是「肚子餓了」、「尿布濕了」、「吃飽後，因為父母沒有確實拍背，導致嬰兒腹脹不適」，還有一個最容易被忽略的就是「冬季中暑」。
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▲冬天室內常開暖氣，又將寶寶包得密不透風，小心造成寶寶冬季中暑。（照片提供／周宗翰）
由於冬天常常門窗緊閉，造成室內溫差大、空氣流通性差，父母因害怕寶寶感冒，室內常開暖氣，又將寶寶包得密不透風，其體溫不斷上升。當寶寶不明原因的哭鬧時，已處於高熱之中了。
高溫可引起體溫調節功能紊亂，而新生兒主要通過皮膚蒸發的散熱方式，一旦過度保暖，寶寶的散熱受到影響，體溫就會迅速升高。嬰兒一般會通過加速呼吸的方式排放熱量，而體溫升高會造成身體代謝過快，水分消耗增多。
在高熱的持續環境，就可能導致體內環境失調與新陳代謝紊亂，這就是「寶寶冬季中暑」。
建議房間冬季的適宜溫度在21℃-26℃，平時要注意室內經常通風；出門時不要用衣物包裹過厚、過多，最好採取洋蔥似的穿法，可以方便穿脫是最適合的；還要注意室內的空氣清新和保持流通。
在夜晚睡覺時，不要給寶寶穿太多衣服、蓋太過厚重的被子。如果要辨別小朋友是否穿得夠保暖，可摸摸他的手腳，測試一下溫度。手腳感覺溫熱代表現在的環境，讓他覺得溫暖，不怕冷。
白天採取趴睡的姿勢能帶來安全感，容易熟睡不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。
同時趴睡能使寶寶抬頭挺胸，促進寶寶肌肉張力的發展，有利於翻身和爬行訓練；可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動，輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍，寶寶的智力發育也較佳。
大人要隨時注意寶寶的狀況，避免口鼻被枕頭、毛巾堵住而窒息；趴睡時間不宜過長，約一小時左右，頭就要換邊。
寶寶趴睡時，腹部緊貼床鋪，易引起體溫升高，不能及時散發，易引發濕疹，也較易有「冬季中暑」的危險，是家長要注意的事情。