Marts 2014-12-16 21:47
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣
骨質疏鬆症是女性的專利，男性不會有此困擾，錯！髖部骨折只有女性會發生，男性不會，錯！髖部骨折女性死亡率較男性高，錯！根據臨床統計，骨質疏鬆症已成65歲以上男性最大殺手，三分之一髖部骨折發生在男性，而且髖部骨折1年後死亡率高達37%，比女性來得高。
為什麼男性罹患骨質疏鬆症的問題愈來愈多？而且骨折率也逐漸增多？由於人口老化快速，骨質疏鬆症無症狀也不會疼痛，失去預防先機；加上有一些年過65歲的男性本身有慢性疾病，不知不覺服用一些類固醇，喜歡抽菸、喝酒，還有雄性素下降，以及比較不在意自身健康等因素，因此伴隨而來的脆性骨折也日益嚴重。
全球每3秒 即有1例骨鬆骨折
台灣每5名男性 即有1人會發生髖部骨折
台大醫院骨科部教授楊榮森表示，全球每3秒即有1例骨鬆骨折案例，而且約有一半發生過骨鬆骨折的人，會有發生另一次骨折的風險。根據骨鬆學會統計顯示，台灣年齡50歲以上的女性每3位即有1人會發生髖部骨折；而男性也不遑多讓，每5人即有1人會發生髖部骨折。台灣每年因髖部骨折衍生的醫療費用超過21億元，家庭照護代價恐達百萬，耗費極大的社會資源。
男性骨鬆患者常合併疾病，併發症風險高，以全球髖部骨折為例，男性死亡率比女性還高，骨折後第一年男性死亡率高達37%，比女性15%來得高；即使未死亡，患者也可能因此殘障、無法行走與難以生活自理。
骨鬆高風險男性 用藥有福了
健康保險署已給付 類保骨素骨鬆針劑
1名60餘歲男性，自覺身高倒縮4公分，趁著陪同罹患骨質疏鬆症的妻子就診時，接受骨鬆檢查後發現自己的骨密度不僅已經達骨鬆程度，且已有兩節腰椎骨折而不自知。成大醫院家醫科吳至行醫師則表示，許多男性都有類似的情況，因為骨鬆常被忽略低估，未能事先預防，等到發生骨折後，就已經來不及了。
針對骨鬆高風險族群的男性，目前中央健康保險署已於10月1日起，給付類保骨素骨鬆針劑，用於治療有高度骨折風險之骨質疏鬆症男性患者，每半年注射一次，可以增加用藥的順從性。
避免發生骨鬆 飲食多補充維生素D3和鈣
適量日曬、運動及平衡訓練 加上持續治療
平時應該如何保養，避免發生骨鬆？楊榮森醫師建議，飲食習慣要補充足量維生素D3和鈣，並進行負重運動與復健，可改善患者的身體狀況、減少骨折造成的失能、同時降低再發生跌倒及二次骨折的風險。
此外，另外，也提醒65歲以上男性骨質疏鬆症患者，除了戒菸酒、預防跌倒，平日也應多補充鈣質、維生素D3，並透過適量日曬、運動及平衡訓練，加上持續治療，以減低再次發生骨折的風險。