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男性喝紅糖水有助恢復體力

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一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，一是女人痛經時才喝。

其實，紅糖是未經精鍊的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，

並非「女性專用」，由於它含鐵豐富，男性喝了對恢復體力的效果會更好。