ebecca 2010-10-12 10:32
研究：少吃多動有助減肥
（路透芝加哥9日電）美國研究人員今天表示，協助體重過重和肥胖的人少吃多動的結構性計畫，在對抗身材膨脹方面提供了少見的成功。
美國醫學會期刊（Journal of the AmericanMedical Association）網站刊出兩篇研究報告，顯示那些參加該計畫的人都減輕了體重；這些計畫教導人們同時節制飲食和多做運動。
其中之一，人們獲致最佳進展的是，他們同時開始運動和節食計畫。另一項則是由研究小組依據常規護理，比較商業減肥計劃和雀巢公司（Nestle AG）旗下珍妮．克萊格體重管理暨營養公司（Jenny Craig Inc.）的飲食。
匹茲堡大學（University of Pittsburgh）醫學院的古德派斯特（Bret Goodpaster）和同事在期刊上撰文表示，利用以行為作為基礎的方式，進行密集式的生活型態干預，可以獲致臨床上明顯重大的減肥效果。前述兩項研究在聖地牙哥舉行的肥胖學會（Obesity Society）會議上，提出報告。中央社（翻譯）