養肝8訣竅
上班族工作壓力大，為了衝刺事業超時加班，長期累積下來，
造成肝臟負擔，身體累得怎麼也提不起勁!!
在努力工作之餘，要謹記養肝8訣竅哦！
養肝8訣竅
1.晚上11點前就寢。
2.養成早上排便的習慣。
3.飲食要正常不暴飲暴食。
4.一定要吃早餐。
5.烹調盡量少用油。
6.少吃油炸食物，炸過後的油不要炒菜。
7.不吃冰品及少吹冷氣。
8.經常保持心情愉快。 <div style="display:none;"><a href="https://seninlinkin.com">Ziyaret Et</a></div>