boddu 2014-10-1 00:09
大腦有多重？窺看你的腦袋瓜！
最近的熱門電影「露西」探討人類的腦力極限，一般人只用到腦力的10%，女主角卻發揮到100%。在現實生活中，忙碌的現代人多半只感到腦力不夠用、腦細胞好像死光光了。「咦？我走到廚房來幹嘛？」「怎麼就想不起那個人的名字？」明明還沒老，卻感覺記憶力大減、未老先衰。腦袋真的會提早老化嗎？還是我們沒有好好善待它？
大腦的體積： 長167釐米 寬141釐米 高93釐米
大腦的重量： 平均1.4公斤
大腦的能量：可點亮25瓦特燈泡
大腦的含水量：78%
神經元數目：1000億個
血管的總長：10萬哩，可繞地球4圈
大腦家族成員
●額葉
體積最大，主要控制決定、選擇、計畫，比方規畫自A地到B地的交通方式；也有維持注意力、控制衝動的功能，所以前額葉受傷的人，可能會脾氣丕變、容易暴衝，或做事漫無章法。
●頂葉
觸覺、感官、運動、空間知覺，整合從身體各部位傳來的訊息，如皮膚的觸覺、肢體的姿勢變化。
●顳葉
掌管情緒、嗅覺等，內側的海馬迴主掌記憶。
●枕葉
負責視覺為主，也提供方向感，所以失智症患者若枕葉萎縮，則容易迷路。
●腦幹
掌管身體不需控制的生理反應，例如呼吸、心跳、唾液吞嚥，和反射動作。
●小腦
掌管身體平衡感。
左腦&右腦
一般來說，左腦擅長語言、數學、邏輯、推理、分析等能力；右腦擅長創造、藝術、想像、圖像、空間等，但大腦具有神經可塑性，例如一隻眼睛的視神經受損，另一隻眼睛的視神經會去協助，所以左右腦的功能畫分不是那麼絕對。
大腦最愛的食物
●小型深海魚、堅果
Omega3脂肪酸能提升抗氧化功能，預防腦部老化。
●花椰菜、地瓜葉、胡蘿蔔、番茄
葉酸、β-胡蘿蔔素可提升抗氧化功能，預防腦部老化。
●香蕉、胚芽米、酵母
維生素B6可預防腦部老化。
●地瓜、南瓜、紫米、糙米
澱粉提供腦部運作所需葡萄糖。
●雞蛋
卵磷脂、乙醯膽鹼能提升記憶力。