Jed 2010-9-13 11:17
馬拉松對於年長跑者的心臟是安全的
研究者表示，是有暫時性的心臟功能變化，但是沒有持續性的心臟損傷。
Aug. 31, 2010 (瑞典斯德哥爾摩) – 就你的心臟健康而言，不要讓年紀阻礙你去跑馬拉松。
提出此看法的研究者發現，年過半百的業餘跑者—最年長者達72歲—在跑步26.2英哩之後，是有發生暫時性的心臟功能改變，但是沒有持續性的傷害。
研究者、柏林醫學大學心臟血管與肺臟門診心臟科的Fabian Knebel醫師表示，這些結果鼓舞了年長跑者。他們在年輕跑者也觀察到相同的模式。
Knebel 醫師在歐洲心臟科協會報告這些發現。
【跑馬拉松之後的心臟功能改變】
這個研究包括了167名跑者，平均年紀50歲，曾參加2006年和2007年的柏林馬拉松，所有研究對象都完成至少一次26英哩的跑步。
在跑步前10天、通過終點線時、跑步後兩週時，由醫師們為他們進行檢查。
Knebel醫師表示，他們的心率從跑步前的每分鐘平均62下，增加到跑步結束時的每分鐘88下。
此外，在他們通過終點線之後，超過半數跑者的心肌旋轉蛋白(troponin T)和/或N端前B型排鈉利尿胜肽(N-terminal pro-B-type natriuretic peptide)值增加，這兩種都是心臟損傷的標記。
Knebel醫師表示，跑馬拉松兩週之後，這些關鍵參數回到正常值。
他表示，有關跑馬拉松引起心臟持續損傷的顧慮看來是沒有根據的，在跑馬拉松之後兩週，每個跑者的心電圖檢查顯示為正常。
【脫水是暫時性心臟功能改變的原因】
Knebel醫師表示，心臟功能暫時性改變的最可能原因就是脫水。
明尼蘇達州梅約診所醫學系教授、美國心臟協會發言人Ray Gibbons表示，脫水或許是馬拉松跑者發生心臟問題的首要原因。
他向WebMD表示，不論你的年紀，脫水會造成有危險性的快速心搏。
Gibbons表示，你真的必須在沿途的供水站喝點水，但是多數跑者未能如此。
出處: WebMD Health News
作者: Charlene Laino
審閱: Laura Martin