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常用方歸脾湯有助養心安神、健脾益氣

睡眠時好時壞，覺得體倦神疲，飲食乏味，健忘的民眾，中醫多以歸脾湯為主要治療用藥。北市聯醫陽明院區中醫師葉家豪在衛教講座中指出，此方用於老人有腦動脈硬化、非每夜失眠、但睡眠不穩、貧血，心悸的民眾，效果較佳。


中醫師葉家豪表示，歸脾湯較適合勞傷心脾，體虛的患者；尤其心悸健忘、多夢易醒、疲倦乏力、便溏、面色蒼白，多需要養心安神，健脾益氣，常用方歸脾湯為主。不過，個別患者實際應用時仍須由中醫師處方。


睡眠不佳者體質或有不同。醫師指出，有些患者偏瘦、說話快而急躁，多屬陰虛火旺型，常見急躁易怒、心煩睡不著、頭暈漲痛、口乾舌燥、耳鳴，此時便常用黃連阿膠湯為主。


另一常用方為加減酸棗仁湯，以酸棗仁、茯神、知母、生地、玄參、丹參、柏子仁為主，主要針對患有慢性病、身心俱疲的患者。如果出現比較嚴重的身心症狀，醫師指出，會出現包含失眠、焦慮、沮喪、失落感、情緒失控、流淚、食慾不振、胃痛、腹瀉、頭痛等，症狀程度輕重不同，有些嚴重至出現輕生念頭。相關問題不容小覷。