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哺乳期間可以減重嗎？

哺乳期間不適合減重，因為會影響乳汁的品質！
哺餵母乳會消耗卡路里，即使多攝取湯湯水水體重仍會降低，但不建議以藥物減重，以免影響乳汁。
若已經減重但是擔心影響乳汁分泌，建議可以多多讓寶寶吸吮母乳，以便刺激泌乳激素。