ustave 2010-8-26 10:53
為什麼要「放手」(Letting Go)！
……
我們被教育成為要分別、要判斷。
想要笑的那部分和不允許你笑的那部分變成分開的，
然後你就被分裂為二。
你創造出勝者和敗者，所以衝突產生了。
衝突創造出的裂縫會繼續變得越來越大。
所以問題在於如何彌補裂縫，以及如何不再創造出裂縫。
有個非常美的格言：
坐著，就只是坐著，
走路，就只是走路……
最重要的是，別動搖。
不論你做什麼，只要儘可能全然的做它。
每件事都應該以沒有任何努力的放鬆方式去做。
如果你享受走路，那也很好！
如果你突然了解你不再有移動的衝動或渴望，那麼就馬上坐下來；
若違背你的意志，甚至連一步也不應該走。
一個人不應該拖著自己走路。
那種拖著自己就是自我、操縱者的機制。
據說曾經有某一些修道者在祈禱時，他們必須穿上皮帶──他們稱之為祈禱帶。
之所以會有這種解釋是因為它將身體較低的部分與較高的部分區分開來；
它將生殖器與心區分開來──而他們稱之為祈禱帶！
這就是分別性頭腦一直在做的事──將頭腦與靈魂區分為較低與較高的。
但是身體是一體的，並沒有較低或較高的。
循環在腳部的血液在幾秒內就會流入頭部。
沒有較低的或較高的，因為身體是一個有機體。
但是所有的社會和宗教都在區分它，
而因為這樣的區分，全世界已經變成了一間瘋人院了。
你已經被區分得夠多了，所以別再做這種事了。
這意謂著不下判斷，因為如果你判斷，區分就開始了。
例如，你也許正在與朋友談話，
而突然間、在一個句子的中間，你想要沉默、你想要停止說話。
那就在那裡停下，甚至連剩下的句子都別完成它，因為那將會違反你的本性。
但是判斷就出現了。
一個人會覺得不好意思，如果你在句子的中間突然停下，別人會怎麼想呢？
如果你突然變得沉默，別人將無法了解你，所以你想辦法完成這個句子。
你假裝你有興趣，然後你就逃避了。
那是非常大的代價，沒有必要這麼做。
只要說你想說的話並沒有出現，你可以請求原諒，然後保持沉默。
或許有一段時間會有一點點麻煩，但是漸漸的人們會開始了解你。
別對自己為什麼沉默下判斷，別告訴你自己那是不好的。
每件事情都是很好的！
在深深的接受當中每件事都會變成是祝福。
那就是事情發生的方式──你整個人想要沉默，要跟隨你想要的。
要變成你的全然的影子，
不論它到哪裡，你都必須跟隨，因為沒有別的目標了。
你將會開始感覺到有一種放鬆在你的周圍發生。
生命中有無限的優雅，但我們因為這種衝突而失去了它。
優雅會帶來美。
優雅意謂著你的四周圍繞著全然的放鬆。
如果你出於自發的行動，每一刻都會決定它自己將是怎樣的。
這一刻將不會為下一刻做決定，所以你只要讓結局保持開放就好。
下一刻將會為它自己下決定；你不會有計劃、既定模式與期望。
今天就夠了，別為明天、或甚至為下一刻做計劃。
今天結束了，然後明天會是新鮮的、天真的、敞開的，而且不會有人在操縱。
它會自行變成敞開的，而且沒有任何過去。
這就是優雅。
看看在早晨綻放的花朵。只要看著……那就是優雅。
在它身上完全沒有努力──它只是隨著自己的本性而行動。
或著看看正在醒來的貓兒──牠沒有努力，只有優雅圍繞著牠。
整個大自然都充滿著優雅，但是人類因為區分而失去了優雅的能力。
所以只要行動、讓這一刻做決定，別試著去操縱它。
這就是所謂的「放手」(Letting Go)──每件事都會從中發生。
所以給它一個機會吧！