vicky3 2008-12-23 16:05
消除考前熬夜火氣大
[size=3]消除考前熬夜火氣大
口腔潰瘍又稱為口內炎、阿弗它潰瘍，俗稱「火氣大」，這是指口腔內部包括舌頭側面、頰部，口腔底部及嘴唇內側發炎所產生的潰瘍現象。常在牙齦，硬顎處則較罕見。這是最常見的口腔黏膜疾病，發生率由百分之五至百分之六十六，都有人報告證實。一般口腔潰瘍是從小或青春期開始產生，隨後發作頻率及嚴重程度逐漸改善。
醫學上把口腔潰瘍主要分成三種。一般的口腔潰瘍占百分之七十五，形成前常有局部灼痛感，一至二天後就產生接近半公分的圓或橢圓形潰瘍，表面覆蓋有灰色或微黃膜狀物，講話和吃喝東西時，一碰到傷處就疼痛不堪，通常會持續三到十天，嚴重時會到十四天，痊癒後不會留疤痕。但嚴重的口腔潰瘍，則較深較大且周圍隆起，可以拖到一個月以上，甚至超過十年，而且痊癒時會留下明顯疤痕。第三種是疹樣口腔潰瘍，以群聚點狀小潰瘍表現，潰瘍數目可以過百。
口腔潰瘍發生原因至今並不很清楚，但並不是單一原因，且與個人體質有關，因為依據統計，一些特殊白血球抗原系統〈ＨＬＡ〉較易產生。多數患者並無明顯其他疾病，但也有可能伴隨免疫疾病如貝西氏症、紅斑狼瘡，或是白血球缺少、愛滋病。情緒壓力、口腔局部外傷〈如咬傷、刷牙、假牙〉則可能誘使發作。
有趣的是，抽菸似乎可以預防發作，可能是抽菸會引起口腔局部變厚較不易破皮。至於細菌或病毒感染則無明顯關聯。此外也有少數患者是因食物過敏而引起。一般常覺得口腔潰瘍找不出原因，但對於隨時或有一半時間斗有口腔潰瘍的患者，教職得好好找原因。
在加拿大Dr Ror Rogers的研究中56%室友原因的，其中25%有貧血或血液疾病，17%有潰瘍姓腸炎或Crohn氏病，10%事貝西氏病，5%有免疫力不足，4%是停止抽煙引起，3%是藥物過敏，2%是外傷。
在治療上，一般是以含類固醇藥膏的口內膏，如dexaltin〈口炎寧口內膏〉、kenalog、aftouch為主，也有用止痛劑如mundisa gel〈蒙德羅莎〉、AZOHEL，市面上也存在有各式各樣藥粉噴劑，如廣東苜藥粉、雲南白藥、西瓜霜、四環黴素粉末，有些可以讓傷口比較涼爽，有些則有腐蝕收斂效果，接觸傷口時十分刺痛，但可以因此發揮止痛效果，不過對縮短潰瘍痊癒時間似乎並無幫助。
醫療上常用四環黴素或keflex膠囊溶解在五ＣＣ水中，於飯前一小時含在口中二分鐘後再吞下，一天四次，患者不妨試試。但較嚴重患者，則可能需要以口服或局部注射類固醇來處理。最近則發現一種因會引起畸胎而曾被禁用的安眠藥「沙利竇邁」有明顯療效。另外飯前先含局部麻藥止痛，自然也可以有所幫助。
較少用的治療包括雷射治療及口服維生素Ａ酸。低能量雷射宣稱可以幫助傷口癒合，而二氧化碳雷射則直接將潰瘍燒除。其他的老祖母驗方還包括大量維他命Β群、指壓治療、塗抹蜂蜜、蜂蜜胡蘿蔔汁、蜂膠滴劑。
在日常護理方面，以下幾點值得注意：
◎ 避免外傷，選擇軟硬適中牙刷、合適假牙，並避免太硬食物。
◎ 使用含chlorhexidine漱口水，有報告指出可防止口腔潰瘍復發。
◎ 勿吃太熱、柑橘類及刺激性食物，容易導致傷口擴大。
◎ 時常復發者應就醫檢查是否合併其他疾病，並作好預防，如服用decaris等免疫力提升藥物。[/size]