saftion 2010-6-28 11:29
生活壓力大 港人易生口瘡
港大牙醫系學生的一項調查發現，近年港人的生活和工作壓力越來越大，平日較少注意口腔健康。有47%港人每半年口瘡性潰瘍（AphthousUlcer）俗稱「痱滋」或「口瘡」一次或以上。生「痱滋」不但疼痛難忍，令人寢食不安，還會造成口臭，使人尷尬，嚴重者甚至會有發燒的現象。
醫生表示月生口瘡是壓力大、睡眠不足、缺乏維他命所致。建議服維他命充劑。一項日本研究亦發現，若攝取足夠的維他命C，可降低5成生口瘡的機率，亦能減少生口瘡時的痛楚。
市民普遍認為口瘡與吃熱氣食物有關，事實未盡其然，醫學界尚未找到口瘡的明確成因，推斷可能與以下原因有關：口部創傷、生活壓力，精神壓力及內分泌失調、維他命C、E吸取量不足、微生物感染、遺傳問題以及鐵質不足等等。另外，香港人工時很長，相應地，休息時間很少。在長期睡眠不足下，容易令身體免疫力下降。加上港人經常出外用膳，飲食不均衡，未必能從食物中吸取所需的維他命，這些都是導致口腔潰瘍在香港肆虐的原因。
註冊營養師陳國賓說：「現代人生活繁忙，若能改掉不良的生活習性，培養早睡早起的習慣以及每天咀嚼含維他命C和維他命E無糖香口珠。這樣既有助防止蛀牙，又滋養牙肉，十分適合生活節奏急速的香港人。」
口瘡在醫學上又稱為「復發性口腔潰瘍」，是常見的口腔潰瘍，主要出現在牙肉，口唇內側及舌面上