查看完整版本: 長壽歌訣－起睡篇

長壽歌訣－起睡篇

[attach]82901[/attach]
來談起睡很重要，莫當兒戲任意拋。

春早夏早秋也早，早睡早起身體好。

閉目養神精神旺，得神則昌體質強。

春季野遊賞風光，生命之樹散芬芳。

夏季防暑要當心，解暑藥物放身旁。

秋季進補吃好點，來年賽過少年郎。

冬躲應藏寶陽旺，早睡遲起迎朝陽。

四季冷暖應區別，百歲高齡有希望。