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ustave 2014-5-8 00:11

你是哪一種睡姿呢？

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你一定聽過睡覺不論時間長短，而是品質好壞。
不過，最重要的是能夠放鬆，讓身體的每一個肌肉都能休息。
只要自己能夠放鬆，不管在哪種環境裡面，都能充分的休息喔！