ebecca 2014-5-3 14:50
抹茶的三個祕密功效
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1、阻止油分的吸收
讓我們攝入油份後，油份會從胃部轉移到小腸，被膽汁乳化，胰液中的酵素會將油分分解成脂肪酸和甘油，最後被小腸吸收。而兒茶素的作用就是阻止膽汁對油份的乳化，抑制身體對油份的吸收。
2、膳食纖維重整腸道
膳食纖維能促進腸道的蠕動能力，加速排毒，將體內的毒素與廢物通通排出體外。茶葉本身的膳食纖維含量並不高，當將茶葉磨粉後泡著喝，每一杯的膳食纖維含量就能大大提升，相當於吃35克的紅薯一樣。
3、促進脂肪燃燒
當我們攝入咖啡因，內髒脂肪就會優先地被消耗，然後加上兒茶素的共同作用，令皮下脂肪及內髒脂肪的燃燒都能大大提高，讓體內的脂肪進入易於燃燒的狀態，並增加運動的減肥效果，讓你減肥瘦身快人一步。